4 lời khuyên về chế độ ăn thuần chay cho người mới bắt đầu
Đối với người mới bắt đầu ăn thuần chay, đây là 4 lời khuyên quan trọng để giúp bạn tạo ra một chế độ ăn cân bằng và thúc đẩy sự thành công trong việc chuyển đổi sang ăn thuần chay: 1. Dần dần thay thế thực phẩm động vật bằng thực phẩm thực vật: Thay vì cố gắng thay đổi toàn bộ chế độ ăn trong một ngày, hãy bắt đầu từ từ bằng cách thay thế một số thực [...]