Ăn thuần chay nhưng vẫn đủ dinh dưỡng
Ăn thuần chay không có nghĩa là bạn sẽ thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thực tế, nếu bạn biết cách lựa chọn và kết hợp các loại thực phẩm thích hợp, ăn chay có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là một mẫu bữa ăn thuần chay đầy đủ chất dinh dưỡng và rất ngon miệng: Món chính: Chả giò chay Nguyên liệu: 100g bí đỏ 100g đậu xanh 100g đậu phộng 100g cà rốt 50g [...]