Trong thời đại hiện nay, nhiều người đang quan tâm đến việc ăn chay để có một cuộc sống lành mạnh và bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, có một vấn đề mà nhiều người vẫn còn đang đắn đo và tranh cãi đó chính là ăn chay giả mặn. Liệu việc này có đúng hay không? Quyết định ăn chay giả mặn hay không phụ thuộc hoàn toàn vào bạn và quan điểm cá nhân về việc ăn chay. [...]
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, có lợi cho gan… là những lợi ích do ăn chay mang lại. Ăn chay ngày càng phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Bác sĩ Đào Trần Tiến (Phó khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội) cho biết ăn chay có thể cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu phù hợp với các độ tuổi, giới tính và mức độ vận [...]
Đại lễ Phật Đản là một trong những ngày lễ quan trọng nhất trong năm của Phật giáo, được tổ chức để kỷ niệm sự ra đời của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu về đại lễ này và những hoạt động đặc trưng trong ngày đại lễ Phật Đản. Đại lễ Phật Đản là ngày nào? Đại lễ Phật Đản thường được tổ chức vào ngày mãn tháng Tư âm lịch, tương đương với [...]
III. Những ngộ nhận về ăn chay Ngộ nhận thứ nhất: Ăn chay khó, nhiều người Phật tử muốn ăn chay, mỗi tháng 2 hay 4 ngày, nhưng đến ngày ăn chay thấy khó ăn quá, đến đêm đói bụng khó ngủ, trông chờ mau qua khỏi 12 giờ đêm để ăn mặn, vì bụng đói lại thèm ăn. Có nhiều nguyên nhân, một là ăn chay dễ tiêu cho nên mau đói, hai là người ta nghĩ chỉ ăn [...]
Người ta gọi ăn chay, ăn tương, ăn lạt để chỉ cho những người theo Đạo Phật Bắc Tông, không ăn thịt, cá. Đó là ăn chay vì lý do tôn giáo, ngày nay người trên thế giới cũng ăn chay vì lý do sức khỏe. I.- Vì sao Phật Tử phải ăn chay: Đôi khi người ta gọi đạo Phật là đạo Từ Bi, người tu theo đạo Phật để giải thoát khỏi vòng luân hồi sanh tử, khổ đau, [...]
Ăn chay ngày càng phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây. Ngoài những lợi ích về mặt đạo đức và môi trường của việc cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn uống, một chế độ ăn chay tốt cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, ăn chay trường có tốt không? 1. Ăn chay trường là gì? Ăn chay là chế độ ăn uống kiêng ăn thịt, cá [...]
Người ăn chay có thể tìm thấy sự hỗ trợ trong việc chống lại trầm cảm thông qua việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Critical Reviews in Food Science and Nutritioncho thấy những người theo chế độ ăn chay có thể dễ bị các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng. Chính vì thế, những người ăn chay có chế độ ăn hợp lý để [...]
Có rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ sự khác biệt giữa Thuần Chay (Vegan) và Chay thường (Vegaterian). Trong thời đại ngày nay, việc chuyển sang một phong cách ăn uống không sử dụng sản phẩm động vật đã trở thành một trào lưu lan rộng trên toàn cầu. Nhiều người cho rằng cách ăn này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, có rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ sự khác biệt [...]
Đôi khi trong cuộc sống bạn sẽ gặp phải những khó khăn, trở ngại khiến bạn muốn gục ngã hay bỏ cuộc. Vậy làm thế nào để bạn có thể vượt qua một cách dễ dàng và có thêm niềm tin để tiến về phía trước? 1: Tìm hiểu và chấp nhận bản thân: Hãy thấu hiểu bản thân mình, nhận ra những điểm mạnh và yếu của mình. Chấp nhận những điều mình không thể thay đổi và học [...]
Sống tích cực mỗi ngày là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe, tăng cường tinh thần và trải nghiệm cuộc sống tốt hơn. Dưới đây là một số gợi ý về cách sống tích cực mỗi ngày: Tập trung vào những điều tích cực: Tìm kiếm những điều tích cực trong cuộc sống thay vì tập trung vào những điều tiêu cực. Hãy tập trung vào những gì tốt đẹp xung quanh bạn và cảm nhận niềm vui [...]
